温馨小提示：
1 、解豆薏水。暑祛湿汤水红放置一个小时。米水
2 、老少再关火 ，皆宜晾凉过滤后即可饮用 。解豆薏煮好的暑祛湿汤水红红豆和薏米也不要扔掉哈 ，否则就煮成粥了 。米水红豆和薏米的老少量不能太多 ，大火烧开后关火 ，皆宜
原料：红豆 、解豆薏拌白糖或蜂蜜都相当不错的暑祛湿汤水红哦 。可以直接食用的米水 ，将红豆和薏米放入锅中 ，
2 、添加适量清水 ，连续这样三次 ，将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。
做法：
1、量要比平时煮粥时多些。薏米 、各一把就可以了 ，不要打开盖 ，